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Préparation facile colombo...

Préparation facile colombo BIO 80g

100% naturelle, sans arôme artificiels ni additif, cette préparation colombo est parfaite pour réaliser rapidement un plat savoureux et sain.
Le Colombo est un mélange d'épices antillais, très proche du curry de Madras, avec ses principales notes de curcuma, coriandre et cumin.

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À conserver dans un endroit frais et sec.
Colombo de poulet facile (6 pers.)Ingrédients : 900g de blanc de poulet, 4 aubergines, 2 oignons.Temps de préparation : 10mnTemps de cuisson : 30mn- Coupez le poulet et les aubergines en gros morceaux, épluchez et émincez les oignons.- Faites dorer à feu vif le poulet pendant 2mn.- Ajoutez les oignons, les aubergines et 2/3 de la Préparation facile Colombo. Remuez à feu vif pendant 3mn.- Ajoutez 1/2L d'eau. Si vous le souhaitez, rajoutez 200ml de Lait de coco pour plus d'onctuosité. Couvrez et laissez mijoter à feu moyen pendant 25mn.- Rajoutez le dernier tiers de la Préparation facile Colombo et remuez.
Huile de tournesol*, épices Colombo poudre* (23% dont curcuma*, coriandre*, poivre blanc*, cumin*, épices* (1,5%)) (NON UE), ail*, vinaigre d'alcool*, sel. *Produit issu de l'agriculture biologique.
Valeurs nutritionnelles pour 100g
Énergie (KJ)
1601
Énergie (KCAL)
387
Matières grasses
33
Dont acides gras saturés
3.6
Glucides
12
Dont sucres
2.4
Protéïnes
6.3
Sel
7.8
Le Coq Noir, 70 chemin des Jonquiers, 84800 L’Isle sur la Sorgue, France.
Ces informations vous sont communiquées à titre indicatif, seules les mentions portées sur les emballages des produits font foi.

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